Méthode de travail pour retrouvez votre souplesse en déliant vos articulations et étirant les muscles de votre corps.
Les bénéfices d'un cours de Stretching sont nombreux :
- Facilite les mouvements
- Rééquilibre le tonus musculaire
- Évite les douleurs chroniques
- Permet de redécouvrir son corps
- Relaxant
- Développe la concentration
- Récupère de l'énergie